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naturopathie

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Santé février 28, 2017

Soulager les RGO chez le bébé:

Une nouvel « article invité » sur les RGO, proposé par Eloise Lauret, jeune maman de 3…

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Grossesse janvier 5, 2017

Naturopathie et grossesse:

Je vous propose aujourd’hui un « article invité » sur l’accompagnement de la grossesse avec la naturopathie.…

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    Qui suis-je ?

    Je suis Psychologue & Psychothérapeute sur paris, en crèche et cabinet libéral. J'ai une double formation en Psychologie Clinique & en Psychologie du Travail/Orientation/Counseling, ainsi que trois spécialisations en "psychologie de la périnatalité et du jeune enfant", "Neuropsychologie" et "Attachement" (DU) et, une formation en EMDR. Je suis aussi et surtout MAMAN : Une maman MATERNANTE, BIO et ECOLO... A travers ce blog, je souhaite partager avec vous ma profonde conviction pour une éducation respectueuse et positive, privilégiant l'intérêt et les besoins de l'enfant, ainsi que mon quotidien de maman Bio et Ecolo. Des réflexions, conseils, astuces, références... le tout sans "sectarisme" ni jugement.

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  • Mon activité en cabinet & auprès des professionnels de la petite enfance:

    - Consultations de soutien et d'accompagnement à la parentalité & Consultations psychothérapeutiques enfant/ado.
    - Accompagnement des professionnels en structures d'accueil de la petite enfance: réunion d'équipe, analyse de la pratique, supervision, formation attachement/portage.
    (Numéro ADELI: 949318448).

    Contact: delphineleca.psy@gmail.com
    Tel: 06-49-08-20-35 (de préférence SMS avec vos coordonnées, afin que je vous rappelle).

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Mon Instagram:
  • Dernièrement, j’ai eu le privilège d’intervenir lors du colloque « l’allaitement maternel: Au delà du lait » organisé par @anaischiroyoga et @suzannecolsonbn. J’ai choisi de m’exprimer sur l’Allaitement maternel et l’Attachement, deux sujets qui me tiennent particulièrement à cœur, tant sur le plan personnel, en tant que maman allaitante et maternante, que sur le plan professionnel, en tant que psychologue-psychothérapeute auprès d’enfants, de parents et de professionnels de la petite enfance... 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✔️Aujourd’hui, je pense que tout un chacun est d’accord pour dire que l’allaitement maternel est sans conteste l’alimentation idéale du bébé humain, en lui apportant les vitamines, sels minéraux, oligoéléments, sucres, graisses, protéines, dont il a besoin pour une croissance, une santé et un développement optimal, le tout en justes quantités; tout en renforçant les défenses immunitaires de bébé. 〰️📍Mais ce n’est pas tout! 🤱☺️ Les bénéfices de l’allaitement vont bien au-delà du lait: 〰️〰️〰️〰️〰️ ✔️Les conditions spécifiques de proximité et de familiarité, ainsi que les modifications hormonales physiologiques liées à l’allaitement vont permette de créer un climat émotionnel particulièrement favorable à la mise en place du caregiving en renforçant les comportements maternel de protection et d’attention portés au bébé, tout en favorisant une meilleure interprétation des émotions. La qualité du caregiving étant l’élément clé dans le développement d’un lien d’attachement sécure d’un bébé à sa mère, nous pouvons considérer que l’allaitement revêt une véritable fonction attachementiste 🤱 ◾️C’est pourquoi il est nécessaire de rester à l’écoute de son bébé en lui offrant la possibilité de téter quant il en exprime le besoin (et non sur des plages horaires pré-déterminées). Il prend le sein pour s’alimenter mais aussi et surtout pour remplir son réservoir affectif (proximité, succion... ) 🤱👶🥰 📎 Pour en savoir plus sur la théorie de l’attachement: rdv sur le blog (lien dans ma bio). Crédit photos @vbouyer_pieceoftime #allaitementmaternel #allaitement #maternageproximal #maternage #attachement #attachmentparenting #educationconsciente #parentalitepositive #bebe
  • Un très beau moment de partage et d’échanges cet après-midi au côté de professionnels passionnés et passionnants🤱☺️ Un grand merci à @candicenaturopediatrie pour l’invitation dans les studios de @radiomedecinedouce et à @anaischiroyoga pour l’organisation (au top, comme toujours!) 👌🙏 J’aurai la joie de retrouver à nouveau le Dr Michel Odent, le Dr Marc Pilliot, le Dr Leyronnas, Suzanne Colson, Candice Levy et Anais Badon le we du 19-20 octobre prochain, mais également le Professeur Kirstin Uvnäs Moberg, le Dr Caroline de Ville, le Dr Frederic Roussel et Claude-Suzanne Didierjean Jouveau. J’ai hâte 🤗!! Nb: il reste encore quelques places 😉 (rdv sur la page de @anaischiroyoga pour le lien vers la billetterie!) #allaitementmaternel #allaitement #breastfeeding #attachement #biologicalnurturing #michelodent #suzannecolson #périnatalité #bebe #parentalite #maternageproximal #attachmentparenting
  • « Lorsque vous satisfaites l’une des demandes fondamentales de votre bébé, vous rétablissez son harmonie. Il ne se réjouit pas de sa victoire, il ne comprend pas que ayez consenti un sacrifice, il ressent simplement une sorte d’épanouissement. Faire un don à son bébé, c’est comme remplir le réservoir de sa voiture. Sa survie dépend de votre générosité. Et il a besoin que vous fassiez le plein un nombre incalculable de fois avant d’être capable de se débrouiller tout seul ». (Déborah Jackson). #attachement #attachmentparenting #maternageproximal #maternage #educationconsciente #educationbienveillante #relation #maman #papa #bebe #parent #portage #allaitement #cododo
  • Voici une petite sélection d’ouvrages pour accompagner les enfants dans la compréhension et l’expression de leurs émotions :-). NB: faire défiler ;-) Plus de détails sur le blog (lien dans ma BIO). #emotions #livres #ouvrages #livresjeunesse #enfant #acompagnementrespectueux #parentalitepositive #educationbienveillante #maternageproximal #parentaliteconsciente #parentalitérespectueuseetapaisée
  • La méditation de pleine conscience (ou mindfulness): 🧘‍♀️ La méditation de pleine conscience peut se définir comme  une « pratique » permettant d’être davantage à l’écoute de son corps et de son esprit. Il s’agit de ramener notre attention vers ce que nous ressentons dans l’instant, en accueillant et en acceptant les sensations qui se présentent à nous, avec bienveillance. Le but étant d’être davantage présent à soi et au monde qui nous entoure... « La pleine conscience est la qualité de conscience qui émerge lorsqu’on tourne intentionnellement son esprit vers le moment pré-sent. C’est l’attention portée à l’expérience vécue et éprouvée, sans filtre (on accepte ce qui vient), sans jugement (on ne décide pas si c’est bien ou mal, désirable ou non), sans attente (on ne cherche pas quelque chose de précis). » Christophe André. 🧘‍♀️ Les jeunes enfants sont naturellement prédisposés à la pleine conscience. Ils vivent dans « l’ici et maintenant », sans soucis d’anticipation et sans se poser encore trop de questions « parasites ». De plus, ils possèdent cette extraordinaire capacité à s’enthousiasmer de tout! 😊 Mais, en grandissant cette prédisposition va peu à peu se perdre, balayée, en outre, par le rythme effréné que nous impose la société (ou plutôt que NOUS nous laissons imposer…). Alors, pourquoi ne pourrait-on pas cultiver dès le plus jeune âge cette propension naturelle à la pleine conscience?... 🧘‍♀️ Les bénéfices de cette pratique pour les enfants comme pour les parents sont multiples: 🔸apporte calme physique et mental 🔸augmente la concentration 🔸développe l’attention 🔸permet d’être attentif et consciemment présent 🔸Apprend à écouter son corps et son esprit de façon bienveillante en acceptant ses ressentis … 🐸 Pour commencer, le livre CD d’Eline Snel « Calme et attentif comme une grenouille » est vraiment top 👍😊 Bonne méditation à tou(te)s🧘‍♀️! #meditation #meditationpleineconscience #mindfulness #enfant #parents #parentaliterespectueuse #parentaliteconsciente #educationbienveillante #emotions
  • Il y a 5 ans, je publiais un article sur les PLEURS intitulé: « Laisse le pleurer »: sûrement pas! Cet article avait eu un retentissement assez hallucinant pour un petit blog comme le mien (plus de 250000 vues et 178 commentaires, dont un grand nombre de réactions virulentes voire injurieuses...!🤦‍♀️). Changer son regard sur le bébé, sur l’enfant c’est devoir se confronter, plus ou moins consciemment à ses propres blessures d’enfance et aux modèles/représentations que nous avons pu intérioriser au cours de notre développement, et, qui vont grandement influencer la manière dont nous allons percevoir et interpréter le monde qui nous entoure... C’est pourquoi ce peut-être si difficile pour certaines personnes de changer leur regard sur l’enfant et sur ses besoins... (cf. la théorie de l’attachement->article complet sur le blog). Voici qqes fausses idées sur la question des pleurs que j’entends encore circuler 😢: ————————— ♦️NON, un bébé qui pleure ne fait pas de « caprices », et ne « manipule »pas l’adulte! ➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰♦️NON, laisser pleurer un bébé ne participe pas à développer ses poumons, comme cela pouvait se lire le siècle dernier! (physiologiquement FAUX) ➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰ ♦️NON, le laisser pleurer ne va pas contribuer à lui forger son caractère ni à le rendre autonome (c’est même tout l’inverse...) ➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰ ♦️NON, prendre un bébé qui pleure dans ses bras ne fera pas de lui un enfant capricieux (mais un enfant apaisé et confiant) ➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰ ♦️ NON, un bébé ne peut rester seul dans son lit à pleurer! (« En laissant pleurer un bébé, on ne lui apprend qu’une seule chose: le désespoir » Cyrulnik). 〰️〰️〰️〰️〰️〰️🔴 un bébé ne pleure jamais sans raison: ses pleurs constituent un signal de détresse automatique par lequel il s’exprime. Les pleurs et les cris ont une véritable fonction chez le bébé et pas des moindres: la survie de l’espèce! Un bébé qui pleure exprime un besoin fondamental de recherche de proximité auquel il est indispensable de répondre. 🔊ON NE LAISSE DONC PAS UN BÉBÉ PLEURER SEUL! ————— 👩🏻‍💻lien de l’article complet dans ma BIO (n’hésitez pas à jeter un œil aux commentaires également...) #pleursbebe #attachement #maternage
  • Pour un accompagnement respectueux de l’enfant: -> Il n’existe aucune recette ou méthode clé en main pour élever ses enfants dans la bienveillance. Je propose ici des pistes, mais le véritable travail consiste surtout à faire évoluer nos représentations et changer notre regard sur la place et les besoins de l’enfant… ——▪️ Réfléchir aux besoins sous-jacents qui s’expriment à travers le comportement de l’enfant. ▪️ Offrir de l’empathie, du réconfort et des câlins à l’enfant. ▪️ Permettre à l’enfant d’exprimer ses émotions. ▪️ Comprendre, accueillir et accompagner les émotions de l’enfant. ▪️ Montrer l’exemple. ▪️ Favoriser des situations de partenariat. ▪️ Anticiper les éventuelles situations conflictuelles en prévenant l’enfant à l’avance. ▪️ Adapter l’environnement. ▪️ Apporter les informations et explications nécessaires permettant à l’enfant de comprendre vos règles. ▪️ Offrir des alternatives plutôt qu’imposer. ▪️ Apprendre et permettre à l’enfant de réparer ses erreurs. ▪️ Utiliser l’humour et le jeu pour dédramatiser certaines situations. ▪️ Trouver des solutions acceptables pour vous comme pour lui. ▪️ Prendre soin de vous ▪️ Savoir être ferme (mais toujours juste), lorsque cela est nécessaire. L’article complet est en ligne sur mon blog. Lien dans ma BIO ↖️ #article #blog #alternativespunitions #nveo #accompagnementrespectueux #éducationbienveillante #educationrespectueuse #educationconsciente #parentalitérespectueuseetapaisée

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